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  2020.11.13

  冷え性対策マッサージ❣

  こんにちは。

  11月に入り朝晩冷えるようになってきましたね～

  みなさん元気にお過ごしですか？

  コロナがまた増えてきましたが、、、

  グランスパではしっかり感染予防対策をしておりますので安心してご来店ください！

  体が疲れていると免疫力ダウンしますよ～

  日頃の疲れはしっかりとってあげてくださいね！

   

   

  さてさて、、、

  みなさんは冷え性ではないですか？？？

  冬は、

  冷え性さんにとって辛い季節到来ですね、、、( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

   

  今日は冷え性さんにオススメのツボをお教えします！

  特に下半身が冷えちゃう人はお試しを、、、

  ★三陰交・・・くるぶしより指４本上、すねの骨の内側です。

  ここを少し強めに数回押してあげてください。

   

  ★太谿・・・内くるぶしからアキレス腱方向に向かい凹んでる所です。

  ここを数回リズミカルに押してあげてください。

   

  

   

   

   

  すぐには改善できないかもしれませんが、、、

  継続は力なりですよ～

  お風呂上りとか、お風呂の中でとか、、

  時間がある時に試してくださいね！

   

  自分でやるのが面倒な方、一度に全身血行を良くしたい方、、、

  グランスパでオイルトリートメント（リンパマッサージ）がお勧めです！

  すごくすっきり、凝りも取れますよ～

   

   

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