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  • 手もみボディケアアロマオイルトリートメント

    2026.02.21

    咳が続くと背中がガチガチに？その理由とは🤧

    最近、風邪や花粉で咳が続いている方が本当に多いですね。
    （インフルや花粉症、つらい…💦）

    実はその「咳」、
    背中のコリの原因になることがあるんです。

    ■ 咳って、実はかなり体力を使います

    咳をするとき、

    ・肋骨まわり
    ・背中（肩甲骨の間）
    ・首や肩
    ・お腹の筋肉

    を一気に使っています。

    1回だけなら問題ないですが、
    それが何日も続くと…

    👉 筋肉が緊張しっぱなし
    👉 血流が悪くなる
    👉 背中がガチガチに

    という状態に。

    「なんか最近、背中が重い…」
    それ、咳のせいかもしれません。

    ■ こんな症状ありませんか？

    ☑ 背中の真ん中が痛い
    ☑ 肩甲骨の間がだるい
    ☑ 深呼吸するとつっぱる
    ☑ 咳が落ち着いたのにコリだけ残っている

    これ、かなり多いです。

    ■ 放っておくとどうなる？

    背中が固まると
    呼吸が浅くなりやすいです。

    呼吸が浅い
    ↓
    自律神経が乱れる
    ↓
    疲れが抜けにくい

    という悪循環に💦

    風邪は治ったのに
    なんかスッキリしない…は
    ここが原因なことも。

    ■ やさしくゆるめるのがポイント

    この時期は
    強くゴリゴリよりも

    ✔ 呼吸に合わせた施術
    ✔ 肋骨まわりをゆるめる
    ✔ 肩甲骨をじんわり動かす

    がとても大事。

    咳でがんばった体、
    ちゃんと労わってあげましょう😊

    今の季節は
    「風邪＋花粉＋寒暖差」で
    体が本当にお疲れモード。

    背中が重いなと思ったら
    早めのケアがおすすめです🌿

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