スタッフブログ

  • 2020.12.02

    新メニュー【ストレッチ】サービスを始めました！

    新メニュー「ストレッチ」を始めました！

    ストレッチは、
    肩こりの改善を促したり、
    ケガの予防になったりと、メリットが盛りだくさん！！

    血行が良くなる事で、基礎代謝が上がるのでダイエット効果も期待できます。

    トレーニングの前にストレッチをすれば、ケガの予防になりますし、
    トレーニング後にストレッチをすれば、疲労回復の効果もあります。

    グランフィットのトレーニングの前後にストレッチはいかがですか？？

    トレーニングまではやりたくないと言うお客様も、
    ストレッチでお気軽にダイエットを始めてみませんか？？

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