スタッフブログ

  • ストレッチ手もみボディケアアロマオイルトリートメント

    2026.03.05

    整ったのか、壊れたのか分からない朝。

    昨日、マシンピラティスのレッスンを受けてきました。

    今朝の私。

    ✔ 姿勢はちょっと良い気がする
    ✔ でも階段はゆっくり
    ✔ くしゃみしたら腹筋に響く

    ……これ、成功？失敗？😂

    インナーマッスルの静かな反撃

    マシンピラティスって
    やってる最中は意外と地味なんです。

    「え、こんなに静かで効いてるの？」
    と思いきや

    翌日くる。

    じわ〜〜〜っと。

    パンチじゃなくて
    低反発ダメージ。

    これ、インナーマッスルがちゃんと働いた証拠なんですよね✨

    でもね、ここ大事。

    運動のあとに
    そのまま放置するとどうなるか。

    体：「あー疲れた…固まっとこ。」

    せっかく整えに行ったのに
    固まったらもったいない😭

    だからこそ

    ✔ 軽くほぐす
    ✔ 血流を上げる
    ✔ リンパを流す

    ここまでやって完成なんです◎

    実はうちの隣は…

    グランフィットというパーソナルジムなんです💪

    （運動→ケアのゴールデン動線が完成しているという奇跡）

    ジムで整えて
    当店でゆるめる。

    これ、最強コンボ。

    がんばる人ほど、ゆるめる。

    トレーニングもピラティスも素晴らしい。
    でも

    「やる」だけじゃなく
    「回復」までがセット。

    ✔ 最近ジムに通い始めた
    ✔ ピラティスで体幹鍛えてる
    ✔ でもなんかダルさが残る

    そんな方こそ、ケアの出番です✨

    体をいじめっぱなしにしないでね？（笑）

    整ったのか壊れたのか分からない朝を迎えた方、
    答え合わせしに来てください😎

    ちゃんと“整った体”に仕上げます。

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