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  2026.02.03

  【節分の時期に体調不良が増える理由？冬の疲れをリセットする整え習慣】

  2月といえば節分👹
  実はこの節分の時期＝季節の変わり目は、体調を崩しやすいタイミングでもあります。

  最近こんな不調、ありませんか？
  ・体が重だるい
  ・肩こり・首こりがつらい
  ・寝ても疲れが取れない
  ・冷えを感じやすい

  これは、寒さで縮こまった筋肉＋冬の疲れの蓄積が原因のことも。

  節分は「邪気を払う日」と言われますが、
  実は体にとってもリセットのチャンス。

  無理に頑張るより、
  この時期は体をゆるめて整えることが春への準備になります🌸

  コリや冷えをそのままにせず、
  節分をきっかけに体もスッキリ整えてみませんか？

  今年は豆まきだけじゃなく、
  体の中の“疲れ鬼”も一緒に追い払いましょう👹✨

  

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