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    2026.02.01

    寒さのピーク、そろそろ折り返しです❄️

    2月に入りましたね。
    寒さのピークは少しずつ折り返していますが、
    体の冷えやコリはまだ残りやすい時期です。

    「最近なんとなく体が重い」
    「首や肩がこわばる感じがする」

    それ、寒さで体ががんばってきたサインかもしれません。

    無理にがんばりすぎず、
    あたたかくして、体をゆるめながら
    2月もゆっくり過ごしていきましょう☺️

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