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2026.02.01
寒さのピーク、そろそろ折り返しです❄️
2月に入りましたね。
寒さのピークは少しずつ折り返していますが、
体の冷えやコリはまだ残りやすい時期です。「最近なんとなく体が重い」
「首や肩がこわばる感じがする」それ、寒さで体ががんばってきたサインかもしれません。
無理にがんばりすぎず、
あたたかくして、体をゆるめながら
2月もゆっくり過ごしていきましょう☺️
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