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  2021.01.10

  寒い日が続きますね。

  こんにちは。

  毎日寒くて、外に出るのが億劫になりますね(>_<)

  年末年始は、おいしいものを食べ過ぎてしまい体が重くなっていませんか・・？

  私は、食べ過ぎてしまい体がなまってしまいました！

  年も明けた事ですし、気持ちも新たに、体も少しずつ動かしていきたいですね(^^)/

   

  私は、テレビを見ながら足をマッサージしてみたりしていますよ!

  足先がとても冷えるので、改善出来ればな～っと思っています☆

  湯船にしっかりとつかったり、ストレッチ、マッサージなどして基礎体温を上げたいですね(^^♪

   

   

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