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2025.06.09
首が痛い時は、、！
こんにちは
わたしもあるあるですが下向き作業が多かったりしたときは
めちゃめちゃ首が痛くなります、、、、(>_<)手もみの時も首が痛いお客様が大変多くいらっしゃいます！
自宅でもご自身で出来ることはあります！
簡単で手短に出来ろものを紹介します。首の後ろのツボに【風池】というものがああります
だいたい両耳から髪のはえぎわに沿って下にあります
ここをギューッと押したり揉んでみて下さいお風呂に入ってて頭を洗ったりしてる時についでにするのも
血流がいいのでおすすめです(´▽｀*)
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血流を良くする食べ物っしってますか？