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2026.02.03
【節分の時期に体調不良が増える理由？冬の疲れをリセットする整え習慣】
2月といえば節分👹
実はこの節分の時期＝季節の変わり目は、体調を崩しやすいタイミングでもあります。最近こんな不調、ありませんか？
・体が重だるい
・肩こり・首こりがつらい
・寝ても疲れが取れない
・冷えを感じやすいこれは、寒さで縮こまった筋肉＋冬の疲れの蓄積が原因のことも。
節分は「邪気を払う日」と言われますが、
実は体にとってもリセットのチャンス。無理に頑張るより、
この時期は体をゆるめて整えることが春への準備になります🌸コリや冷えをそのままにせず、
節分をきっかけに体もスッキリ整えてみませんか？今年は豆まきだけじゃなく、
体の中の“疲れ鬼”も一緒に追い払いましょう👹✨
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